Accro aux chocolats et aux sucreries ? Aussi forte que soit votre envie d’en consommer, l’EFT vous aide à dire stop à la dépendance au sucre.
Dans cette vidéo, vous allez entendre les phrases et les gestes à tapoter pour vous débarrasser une fois pour toutes de votre dépendance aux sucreries.

Bonjour !

Maintenant, nous allons faire une petite séance d’EFT pour ceux qui sont accros au chocolat et au sucre.

Alors, vous allez tapoter sur le point karaté ou bien si vous voulez, frottez votre point sensible c’est comme vous voulez.

​En finir avec votre stress en quelques minutes et retrouvez calme et sérénité !


Introduction – Stop Dépendance au Sucre

Même si je suis accro au sucre et au chocolat, et même à d’autres choses sucrées. Je m’accepte totalement et profondément.

Et au plus vous avez d’emphase sur  « Je m’accepte totalement, et profondément », au plus ça vous aidera – Quand j’étais accro à un certain type de massepain recouvert de chocolat,  j’ai dû hurler la partie de la phrase où je dis « Je m’accepte totalement et profondément ».

… Même si je suis accro au chocolat, et je ne veux absolument pas m’en défaire,  je m’accepte totalement et profondément.

Même si ça me fait grossir, il vaudrait mieux que je m’en défasse,  je m’accepte totalement et profondément.

Même si je suis accro au chocolat, au sucre et à toutes les douceurs, et toutes les choses sucrées, je m’accepte totalement et profondément.

Ronde EFT – Stop Dépendance au Sucre

(Au-dessus de la tête) Je suis accro au sucre.

(Début sourcil) C’est horrible, mais je suis accro au sucre.

(Coin de l’œil) Je ne peux pas résister au sucre.

(En dessous de l’œil) Je suis accro au sucre.

(En dessous du nez) Je suis totalement accro au sucre.

(En dessous de la bouche) Dès qu’il y a une contrariété.

(Clavicule) Dès que je suis stressée.

(En dessous des bras) Dès que j’ai peur.

(En dessous des seins) Même quand  je suis contente.

2ème Ronde EFT – Stop Dépendance au Sucre

(Au-dessus de la tête) Je suis accro au sucre.

(Début sourcil) Je suis accro au sucre.

(Coin de l’œil) Je suis accro aux choses sucrées.

(En dessous de l’œil) J’aime le sucre pour sa douceur.

(En dessous du nez) J’aime le sucre pour sa douceur.

(En dessous de la bouche) J’aime tant le sucre.

(Clavicules) J’aime tant la douceur du sucre.

(En dessous des bras) Et si je pouvais me donner de la douceur autrement qu’avec le sucre.

(En dessous des seins) Et si je devenais douce avec moi ?

Je suis accro au sucre.

(L’index) Je suis accro au sucre.

(Le majeur) Je suis accro au chocolat, et vous pensez à tout ce à quoi vous êtes accro, aux choses sucrées, parfois il n’y a qu’une seule chose : à la crème glacée.

Ou à toutes les choses sucrées.

(Le point karaté) Tout ce que j’aime dans le sucre. Ou certaines choses, j’aime bien quand ça craque.

Ça donne du goût dans la vie ou bien ça me donne du plaisir dans la vie.

Peut-être parce que j’ai un manque de plaisir ou j’ai un manque de goût, et que le sucre me le donne.

Et vous pensez à tout ça et vous fermez les yeux.

Vous ouvrez. En bas à droite ! En bas à gauche, tour, roulez dans un sens, roulez dans l’autre.

Mmmmmm 1, 2, 3, 4, 5 Mmmmmm

3ème Ronde EFT – Stop Dépendance au Sucre

(Le dessus de la tête)  Je suis accro au sucre.

(Début sourcil) Je suis accro au sucre.

(Coin de l’œil) J’aimerai me défaire de cette dépendance.

(En dessous de l’œil) Je choisis de me détendre.

(En dessous du nez) Et si je pouvais me défaire de cette dépendance. Et si je pouvais me défaire de cette dépendance au sucre.

Et si je pouvais être plus douce avec moi-même.

(En dessous des bras) Je choisis d’être douce avec moi-même.

(En dessous des seins) Je choisis de me détendre et d’avoir confiance.

(Le dessus de la tête) Et si j’allais être de moins en moins accro au sucre ?

Et vous respirez profondément et à bientôt.

PS : Vous avez aimé cet article ? Vous voulez aller plus loin, allez voir l’article : « Envie de manger ? Faites de l’EFT !«